रुघाखोकीबाट बच्ने उपाय
रुघाखोकीबाट बच्ने उपायः
-शंकास्पद रोगी व्यक्तिबाट सकभर टाढै बस्ने ।
-रुघाखोकी लागेका व्यक्तिहरु ३-५ दिन सम्म घरमै आराम गरेर बस्ने ।
-रोगी व्यक्तिलाई पौंष्टिक खाना र प्रशस्त मात्रामा झोलिलो खानेकुरा, भातको माड, दालको रस,तरकारीको रस, गेडागुडीको रस आदि खुवाउने ।
-चुरोट रक्सी नखाने ।
-दुध चुस्ने उमेरका बच्चाहरुलाई साविक बमोजिम नियमित स्तनपान गराउने ।
-चिकित्सक तथा स्वास्थ्यकर्मीहरुको सल्लाह बिना औषधी नखुवाउने ।
-खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा नाक, मुख छोप्ने (सफा रुमाल,कपडा वा पाखुराले)
-सही तरीकाले साबुन पानीले पटक पटक हात धुने ।
-हात नमिलाउने, नमस्कार गर्ने ।
-दुरी कायम गर्ने । (अन्य व्यक्तिसँग कम्तीमा एक वा दुई हात टाढा रहने)
-रोगीलाई बेग्लै वा खुला झ्याल भएको कोठामा राख्ने (सम्भव भएसम्म रोगीलाई अन्य व्यक्ति भन्दा अलग्गै राख्ने )
-आँखा, नाक तथा मुखमा अनावश्क रुपमा हात नलैजाने ।
-जथाभावि नथुक्ने वा सिंगान नफाल्ने ।
